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Le celebrità più in forma e i loro “segreti da bikini”, tra diete e fitness

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I menù e l’allenamento delle vip che hanno superato la prova costume

Come ogni estate siamo circondati da foto di modelle e altre vip che mostrano i loro corpi perfetti sulle spiagge di tutto il mondo. Palestra, diete e alimentazione sana sono i migliori amici delle star, che nelle loro vacanze a cinque stelle stanno già mostrando i loro fisici da bikini. Ma non temete, per trasformare la prova costume da atto di coraggio a pura soddisfazione, vi sveliamo i segreti delle 10 vip più in forma dell’estate:

10. Gwyneth Paltrow

L’attrice statunitense, il cui ex marito è il leader dei Coldplay Chris Martin, mostra ancora un fisico invidiabile all’età di 44 anni. Il suo segreto? La Paltrow si affida all’alimentazione detox, per purificare il suo corpo dall’interno. Quindi addio zuccheri e carboidrati e benvenute insalate. Se volete diventare come Gwyneth ci vuole ovviamente anche tanto sport, meglio se leggero se siete nel vostro periodo detox.

La Canalis sola alle Bahamas | LEGGI

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