La showgirl rivela i suoi segreti per essere sempre in forma
Non conosciamo il suo peso, ma senza dubbio Michelle Hunziker è fisicamente perfetta. Così, in vista delle ferie estive e della prova costume, la soubrette spiega con la consueta simpatia e la giusta umiltà (ci tiene a sottolineare “Premesso che non sono un dietologo…”) come si mantiene in forma. Lei giura che riesce a farlo senza rinunciare al piacere della tavola: “Il vero segreto per dimagrire. Mangiare meno” spiega a Oggi.
E poi aggiunge: “Sono dell’idea che bisogna mangiare sempre tutto. A patto di farlo in quantità ‘umane’. Sono convinta che, per stare davvero bene, sia necessario inserire nell’organismo anche un po’ delle tanto vituperate tossine. Se mangi tutto il giorno roba bollita, in bianco, scondita, non solo perdi il gusto del cibo, ma anche quello della vita. E in più ho imparato che l’organismo si disabitua al punto che poi, appena ingerisci qualcosa di appena meno sano, stai malissimo. Bisogna mangiare tutto, anche i grassi”.
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Racconta ancora Michelle a proposito della sua dieta: “I grassi fanno benissimo, vanno solo assunti in dosi ragionevoli. Io mangio regolarmente il burro, che è un concentrato di vitamina D, gli oli di semi di lino, di sesamo… Mi hanno spiegato che l’unico alimento che fa davvero male è lo zucchero bianco, raffinato; e infatti nella vita di tutti i giorni l’ho sostituito con il miele”.
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Ma non c’è solo l’attenzione alla dieta per avere un fisico impeccabile a 40 anni come quello della Hunziker. Dichiara a Oggi: “Il vero nemico della linea non è questo o quell’alimento: è l’immobilismo… Piuttosto che rinunciare ai miei 30-45 minuti al giorno di attività fisica mi sveglio alle 5.30”.
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