Lorella Cuccarini, classe 1965, oggi ha quasi 58 anni ma ha ancora la grinta e l’aspetto di una ventenne, anche se gli anni in più si stanno facendo sentire e Lorella si è raccontata, a tal proposito, in un’intervista per il Corriere della Sera. Cuccarini ha spiegato quali siano i suoi trucchi per restare sempre in forma. Infatti, ha rivelato di seguire una dieta equilibrata e attenta e di essere costante nell’esercizio fisico. Lorella ha spiegato: “Ogni stagione della vita ha in serbo sorprese. Non ha senso fare paragoni con i 20 anni. Io posso dare ancora molto, ne sono convinta. Non capisco le donne che si guardano indietro. Ho sempre creduto in me e mi sono sempre voluta bene“.
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Lorella Cuccarini dieta: “Sbagliavo tutto”
Lorella Cuccarini ha voluto affrontare l’argomento “dieta”, spinoso più che mai, partendo dall’ormai lontano 2002, quando a causa di un sospetto tumore ha dovuto rimuovere la tiroide. Fu un intervento che andò ad incidere anche sul suo corpo, per sempre. Ricordando quei momenti la cantante ha rivelato: “La mia forma fisica un po’ è cambiata. Prima ero sempre attorno ai 56 chili, dopo l’intervento sono arrivata a 61. E mi ero un po’ rassegnata a vivere con questo nuovo assetto, con una nuova forma fisica”. Ad oggi, però la Cuccarini pare aver ritrovato il suo equilibrio ed il suo peso forma ideale, grazie all’aiuto di un’esperta nutrizionista. Lorella ha confessato: “L’anno scorso sono stata da un nutrizionista e mi ha detto che sbagliavo tutto, sbagliavo l’approccio di una alimentazione fatta di privazioni. Mi ha insegnato a fare 5 pasti al giorno: colazione, pranzo, cena e due spuntini, senza mai saltarne uno”.
Foto: Ufficio Stampa Mediaset
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Lorella Cuccarini fisico: ecco come si allena
Lorella Cuccarini ha rivelato al settimanale 7 del Corriere della Sera: “Mi concedo la pasta (50 grammi) o meglio ancora il riso che adoro, il pane no. Verdura, frutta, pesce. Qualche volta sgarro, ma solo qualche volta. In due mesi sono tornata 56 chili. E mi sono sentita benissimo. Da allora sto davvero in forma, mi sento piena di energia. Prendo anche integratori e non mi sono mai sentita meglio”. La showgirl ha, però, confessato: “Temevo per il viso: dimagrendo ho pensato che potesse sciuparsi. Invece no. Ho cominciato poi due attività sfidanti e divertenti: calisthenics e un allenamento metabolico. Sto bene, davvero bene. Combatto con una me dentro, che ha 30 anni, e ha ancora voglia di spaccare il mondo. E una me fuori, che ne ha 57, ed è un po’ più assennata”.
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Lorella ha voluto infine dare un consiglio molto sentito alle donne che la seguono. La ballerina ha dichiarato convinta: “Non badate troppo al giudizio altrui e prendetevi cura di voi stesse, ognuna seguendo una propria ricetta. Segreti non ce ne sono. Certo non si può prescindere dal mangiare bene, e dal movimento. Anche solo camminare va bene”. Quindi, abbiamo imparato che non c’è età per volersi rimettere in forma ed è fondamentale per la propria salute avere un’alimentazione sana. Non tutte siamo Lorella Cuccarini ma possiamo assolutamente trarne ispirazione.
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