Kendall Jenner, componente della famiglia Kardashian, è una star televisiva e una delle modelle più famose e richieste al mondo. Recentemente, in un’intervista rilasciata a Vogue US, ha raccontato di come si prende cura di sé stessa nella vita di tutti i giorni. Dai consigli di bellezza alle attività all’aria aperta, insomma tutto ciò che la fa stare bene. “Penso che mantenere una mentalità positiva sia probabilmente la cosa migliore, ed è qualcosa su cui mi sto ancora allenando. Ho scoperto che quando ero più giovane avevo una mentalità più negativa, voglio arrivare a vedere sempre il bicchiere mezzo pieno” ha affermato.
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Kendall Jenner segreti di bellezza: i metodi spirituali
Kendall è un’amante sfegatata del fitness. Per mantenersi in forma, infatti, la top model si allena ogni giorno. Nel corso della settimana però varia tipo di allenamento dai pesi in palestra, a una sessione di equitazione, dal pilates alla box. Questo le consente di annoiarsi di meno. Inoltre serve a ingannare il corpo riuscendo così a bruciare più calorie. Altra cosa di cui la celebrity è super fan, al momento, è la pratica del cold punge, ossia immergersi in acqua gelida. Lo si può fare anche a casa riempiendo la vasca di acqua e ghiaccio, in un rapporto da 3 a 1. Poi ha continuato a raccontare: “Che altro? Molti medici e guide spirituali mi hanno parlato della connessione con la natura e di come a tutti manchi l’esposizione a questa”. La modelle molto spesso infatti lascia il telefono a casa e passa interi giorni immersa nella natura per ritrovare un suo equilibrio.
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Kendall Jenner skincare: l’approccio “less is more”
La modella ha raccontato a Vogue US anche della sua skincare. “Da quando sono guarita dall’acne, mi sono orientata verso un approccio less is more. Mi limito a pulire il viso (con un cleanser), usare un po’ di tonico e poi idratarlo (con un emoliente) prima di andare a letto. Non è niente di super folle perché non voglio infastidire ancora di più la mia pelle: che è molto sensibile”. Kendall ha però ammesso che negli ultimo due anni sta sperimentando anche creme e sieri. “Mi sto divertendo moltissimo a farlo, onestamente”, ha dichiarato. Ma ha ribadito che anche in questo caso sta molto attenta a ciò che usa e utilizza davvero pochi tipi di prodotti.
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